Kosttilskud til appetit

Appetittilskud

Appetitkontrol er en af de mest effektive strategier til at opretholde en sund kropsvægt. Det anslås, at et for stort energiindtag i forhold til kroppens behov er hovedårsagen til fedme. Det er ofte resultatet af en ukontrollabel appetit, som gør det svært at holde sig til en diæt og kan forpurre selv de mest ambitiøse vægttabsplaner.Læs mere om dette

Appetit er et naturligt biologisk behov, som reguleres af sult- og mæthedscenteret i hjernen. Dette centers arbejde forstyrres let, f.eks. ved at begrænse kalorieindtaget drastisk i en længere periode. Ustabil kulhydrat-insulinbalance og ledsagende hypoglykæmitilstande forstærker også sultfølelsen og giver en uimodståelig trang til at spise noget sødt. Dertil kommer negative følelser som stress, frustration og angst, som mange mennesker kompenserer for med store måltider. Alt dette gør det til en stor udfordring at kontrollere appetitten.

Der er hjælp at hente i vores butiks omfattende udvalg af kosttilskud, som kan hjælpe dig med at kontrollere din appetit. Du kan vælge mellem typiske appetitnedsættende midler, der blokerer sultfølelsen, og kosttilskud, der øger mæthedsfornemmelsen eller minimerer trangen til bestemte fødevarer (f.eks. slik). 

Vores sortiment omfatter også præparater til personer, der har tendens til at overspise under stress. Deres virkningsmekanisme omfatter blandt andet modulering af serotoninniveauer. Undersøgelser har vist, at lave niveauer af denne neurotransmitter meget ofte er forbundet med øget appetit og tvangsoverspisning.

Egenskaber ved appetittilskud

Appetittilskud er præparater, der har til formål at reducere trang og appetit. Deres hovedformål er at reducere kalorieindtaget, hvilket kan hjælpe med vægttab. Disse kosttilskud indeholder forskellige ingredienser, der påvirker centralnervesystemet og har den effekt, at de reducerer appetitten. Appetitnedsættende kosttilskud kan bruges, hvis du er overvægtig.

Typer af appetitnedsættende kosttilskud

Der findes mange typer af sappetitnedsættende kosttilskud, som indeholder forskellige ingredienser. De mest populære appetitnedsættende kosttilskud indeholder l-carnitin, fibre, bitter appelsinekstrakt, krom, aminosyrer samt vitaminer og mineraler. Nogle kosttilskud indeholder også urter som garcinia cambogia, grøn te eller yerba mate. Hver af disse ingredienser virker forskelligt og påvirker kroppen på forskellige måder.

Virkning af appetittilskud

Appetittilskud påvirker kroppen på forskellige måder. Nogle ingredienser virker appetitnedsættende ved at stimulere produktionen af mæthedshormoner som leptin eller cholecystokinin. Andre ingredienser har den effekt, at de øger blodsukkerniveauet, hvilket reducerer trangen til søde sager. Som følge heraf hjælper appetitnedsættende kosttilskud med at reducere kalorieindtaget, hvilket kan føre til vægttab.

Dosering af appetitnedsættende kosttilskud

Dosering af appetitnedsættende kosttilskud afhænger af typen af kosttilskud og den enkelte patients behov. Det anbefales normalt at tage appetitnedsættende kosttilskud 30 minutter før et måltid. Før du tager appetitnedsættende kosttilskud, er det en god idé at konsultere din læge eller diætist, især hvis du har kroniske sygdomme eller tager anden medicin. Overskrid ikke den anbefalede dosis, da det kan føre til bivirkninger.