Mineraler

Mineraler er ligesom vitaminer eksogene forbindelser, som er nødvendige for, at kroppen kan fungere korrekt. Når man deler dem op, tager man oftest hensyn til kroppens daglige behov. Ud fra dette kriterium skelner man mellem makroelementer (magnesium, fosfor, calcium, klor, kalium, natrium, svovl) og mikroelementer (jod, jern, bor, kobber, krom, zink, selen, molybdæn, mangan, fluor, kobolt, vanadium). Nogle gange kan du også støde på udtrykket "sporstoffer", som bruges om de mikronæringsstoffer, vi har brug for i meget små mængder.Læs mere om dette

I vores sortiment finder du en bred vifte af præparater, der indeholder specifikke mineraler i perfekt assimilerbare former og præcist udvalgte doser.

Makro- og mikronæringsstoffer - hvilke funktioner har de?

Makro- og mikronæringsstoffer har mange vigtige funktioner i kroppen. De indgår i opbygningen af knogler, tænder, væv og kropsvæsker, deltager i energiproduktionen og regulerer funktionen af forskellige organer og systemer i kroppen.

Makro- og mikronæringsstoffer - hvordan tilfører man dem?

Det antages, at de skal tilføres med mad, men det er ikke altid muligt at dække systemets behov på denne måde. Det skyldes især dårlig fødevarekvalitet, dårligt afbalancerede diæter og fejl i kosten. Antinæringsstoffer (f.eks. fytater), som findes i fødevarer, er et særskilt problem og begrænser optagelsen af mineraler betydeligt.

Kosttilskud kommer til undsætning. Mennesker, der er særligt udsatte for mangler (atleter, ældre, kvinder i overgangsalderen, mennesker, der er udsat for kronisk stress eller intensiv mental anstrengelse), kan gå efter færdige komplekser, der indeholder flere eller flere af de mest mangelfulde elementer.