Vitaminer d3 k2
D3-kompleks med K2 indeholder en blanding af to forbindelser, der er ekstremt vigtige for vores helbred. Mens D3-vitamin er et ret almindeligt stof, og flere og flere mennesker forstår behovet for tilskud, er K2-vitamin stadig et mindre kendt stof, og dets rolle er bestemt undervurderet. I mellemtiden er tilskud med D3-vitamin alene (uden at tilsætte K2-vitamin) det værste, der kan ske for os. Det skyldes, at vi kan ende med at få den modsatte effekt af den tilsigtede.Læs mere om dette
Når man ikke kombinerer D3-vitamin med K2, når man tager tilskud, fører det til det såkaldte calciumparadoks. Det er en situation, hvor det samlede calciumniveau i blodet viser normale værdier, men hvor fordelingen i kroppen er unormal med mange farlige sundhedsmæssige konsekvenser.
En af de største fordele ved D3-vitamin er, at det er meget effektivt til at hjælpe kroppen med at optage calcium. Calcium er yderst eftertragtet i vores krop, og vi forbinder det med rette med sunde knogler og stærke tænder. Men en for høj calciumkoncentration eller dårlig håndtering af dette element kan vende sig imod os. Det skyldes, at det begynder at ophobe sig på uønskede steder - led, blødt væv, organer (f.eks. nyrer) og arterier.
For høje niveauer af calcium i blodet er især farlige for arterierne, som kan blive forkalkede. Farlig åreforkalkning er intet andet end en situation, hvor kalkaflejringer optager en stor del af arterieplakken. Hvis du lider af åreforkalkning, vil du i bedste fald få problemer med at koncentrere dig og huske; i værste fald kan du ende med et hjerteanfald eller et slagtilfælde. Derfor bør calciummetabolismen ikke undervurderes, og man bør sørge for, at processen fungerer korrekt.
Vitamin D3 og K2 - vitaminer, der supplerer hinanden
Vitamin K2 sørger for, at calcium kommer derhen, hvor der virkelig er brug for det i kroppen. Det regulerer effektivt calciummetabolismen og sørger for, at der ikke opstår et helbredstruende kaos i kroppen. Desuden stimulerer indtagelse af D3-vitamin produktionen af K2-vitamin-afhængige proteiner og øger derfor helt sikkert vores behov for dette vitamin. Det er også bevist, at mangel på K2-vitamin kan være årsag til mulig D-vitamin-toksicitet.
I en duo danner D3-vitamin og K2 et ideelt kompleks af synergistisk virkende stoffer, der sikrer sunde knogler og stærke tænder og dermed fjerner os fra spøgelset af ikke bare knogleskørhed, men også farlig åreforkalkning. For at gøre det nemt og bekvemt for os har producenterne af kosttilskud sørget for at kombinere de optimale mængder af begge vitaminer i en enkelt kapsel.
